stern Gesund Leben

"STERN GESUND LEBEN ist das Magazin für Menschen, die sich aktiv um ihre körperliche und seelische Gesundheit kümmern – und auch um die ihrer Partner und Kinder. Sie möchten ihr Leben genießen und wissen, dass sie mit einem gesunden Lebensstil Krankheiten vorbeugen und die Heilung unterstützen können. Dazu suchen sie unabhängigen, kompetenten und lebensnahen Rat und eine einfühlsame Berichterstattung, in der sie sich wiederfinden.

STERN GESUND LEBEN steht als motivierender Coach und als Lotse durch den Dschungel der gesundheitlichen Versorgung an der Seite seiner Leserinnen und Leser. Jedes Heft widmet sich einem Schwerpunkt und beleuchtet dabei alle Aspekte von Körper, Geist und Seele. Zum Heftkonzept gehören ausführliche Dossiers, die einen thematischen Kontrapunkt setzen, sowie redaktionelle Beilagen."

EDITORIAL

Team-Arbeit • Im aktuellen Heft erzählen wir Ihnen von Begegnungen mit beeindruckenden Menschen und davon, was wir für Sie ausprobiert haben

AUGENBLICKE

Brille nach Lockdown: mehr kurzsichtige Schüler • Zwischen Homeschooling, App und Videospiel: Kinder verbringen in der Pandemie viel Zeit am Bildschirm – gerade für junge Augen ein Problem

Intervallfasten: wehrhaftes Bauchfett • Gerade das Fett um die Leibesmitte gilt als gesundheitlich problematisch. Allerdings scheint es sich gegen manche Diät-Ansätze zu sperren

Ein ganz besonderer Saft • Über Jahrhunderte war die Harnschau für Ärzte das wichtigste diagnostische Mittel, um Krankheiten auf die Spur zu kommen

Digitale Helfer • Diese Apps helfen bei Stress, unterstützen bei der Brustkrebsvorsorge und erkennen Vogelstimmen. Was will man mehr?

Unter die Lupe genommen: Simvastatin • Hohe Cholesterinwerte steigern das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Dagegen wirkt Simvastatin aus der Apotheke. Wie funktioniert das?

»Einige wollen nur mal reden« • Gaby Uhr arbeitet für die »Nummer gegen Kummer«. Während des Lockdowns nutzen viel mehr Kinder, Jugendliche und Eltern das Gesprächsangebot

FÜR IMMER JUNG? • Ewige Jugend mag verlockend wirken – aber wäre sie wirklich erstrebenswert? Ein Blick in menschliche Gesichter zeigt: Jedes Jahrzehnt hat wunderschöne Seiten. Und wir können viel dafür tun, gut zu altern

DAS LEBEN IN ZEHNERSCHRITTEN • Was passiert als Nächstes? Jede Dekade des Lebens hat ihre eigenen Herausforderungen, etwa für Muskeln, Herz oder Hirn. Doch wer um die Stolpersteine weiß, kann sich bestens darauf vorbereiten

So bewahren Sie Ihre schöne Haut • Nirgendwo zeigt sich der Lebensstil deutlicher als auf unser zarten Hülle. Wer sie gut behandelt, wirkt länger jung

BISS-FEST • Dass Zähne locker werden, ist kein Schicksal. Neue Leitlinien zur Behandlung von Parodontitis wollen Prävention und Nachsorge deutlich verbessern

Pfefferminze (Mentha x piperita) • Äußerlich unauffällig betört die Minze mit ihrem Duft im Frühsommer unsere Nase. Der Tee hilft gegen Magen-Darm-Leiden, das Öl bei Kopfweh

VOM ENDE DES MÜLLS • Eine Gemeinde in der Toskana hat ein ehrgeiziges Ziel: ein Leben ohne Abfall. Sie setzt auf Reparaturen statt Verschleiß – und findet europaweit Nachahmer

Hört, hört – was das Ohr alles kann • Gut geschützt von den Schläfenknochen liegen Gehör und Gleichgewichtsorgan dicht beieinander. Die beiden Sinne können viel mehr, als Töne wahrzunehmen und uns in Balance zu halten! Wie Sie dafür sorgen, dass Sie lange gut hören und ohne Schwindelgefühle durchs Leben gehen

Unser Gehör ist immer wach • Das Gehör ist das Tor zur Welt. Dank ihm können wir uns gegenseitig verstehen, Musik, Theater und Opern genießen und sogar Gefahren erkennen. Unser Hörsinn ruht nie – auch nicht in der Nacht. Wer nicht hört,...