DIETA & SALUD

Dietas y recetas para mantenerte en forma o bajar de peso sin perder calidad de vida y mantenerte saludable.

Dieta que regula las funciones intestinales • UNA COSTUMBRE COMÚN DE LA GENTE ES SALIR APURADA DE SU CASA, CASI SIN DESAYUNAR, EVITANDO NO SÓLO LA COMIDA MÁS IMPORTANTE DEL DÍA, SINO, TAMBIÉN, OTRA ACTIVIDAD ESENCIAL PARA EL BUEN FUNCIONAMIENTO INTESTINAL: EL PASO POR EL BAÑO. ¿CONSECUENCIAS? EL ESTREÑIMIENTO.

CAMBIO DE HÁBITOS FUNDAMENTALES

HORTALIZAS Y FRUTAS • El dúo preventivo antioxidante

CONSEJOS PARA DEPURAR EL CUERPO